人は嘘をどこまで見抜けるのか。正解率は平均54%、偶然をわずかに上回る程度だった

「目を見れば嘘はわかる」「そわそわしているのは嘘をついている証拠」。こうした考えは広く信じられています。では実際に、人はどのくらい嘘を見抜けるのでしょうか。多くの実験をまとめた研究から見ていきます。

01どんな心の仕組みが働いているのか

嘘をつく人に特有の「しぐさ」はほとんどありません。それでも人は、目をそらす、落ち着かないといった目立つ行動を嘘のサインだと思い込みやすいのです。

人はふだん、相手の話を本当だと受け取る傾向があります。メタ分析でも、本当の話を本当と判断する割合は61%でしたが、嘘を嘘と見抜けたのは47%でした。

また、本当のことを話している人も「信じてほしい」と緊張すると、かえって嘘をついているように見えます。緊張や不安のしぐさは、嘘とは別の理由でも起きるのです。

02研究でわかっていること

嘘と本当を見分ける力は、偶然よりわずかに高い程度です。しぐさより話の内容に注目したほうが、見抜きはやや良くなります。

03よくある思い込みと、研究が示す実際

「目をそらすのは嘘のサイン」は根拠の弱い思い込みです。しぐさから嘘を見抜く力は、偶然よりわずかに高い程度にとどまります。

04日常で生かせる視点

「自分は嘘を見抜ける」と思わないことが、相手を誤って疑わないための出発点です。

• ニュースで「目が泳いでいた」「態度が怪しい」と報じられても、それを嘘の証拠と受け取らない。
• 裁判員になったら、証言する人の態度より、話の内容が他の証拠と合っているかを確かめる。
• 家族や同僚の様子がおかしいと感じても、しぐさだけで嘘と決めつけず、事実を確かめる。

05よくある質問

人は嘘をどのくらい見抜けますか

2万4千人以上の判断をまとめた研究では、正解率は平均54%でした。偶然の50%をわずかに上回る程度です。

嘘をつくと目をそらすというのは本当ですか

2019年の総説によると、これまで見つかった嘘のしぐさの手がかりは弱く、当てになりません。

訓練すれば嘘を見抜けるようになりますか

30の研究をまとめた分析では、訓練の効果は小〜中程度でした。話の内容に注目する訓練のほうが効果が大きい傾向でした。

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